今（11日）出席品牌代言活動的女星胡盈禎（小禎），被眼尖發現即使在攝影高清狀態下，似乎全身肌膚又更透亮飽滿，讓現場許多人發問：「究竟是如何保養？」、「肌膚透亮度有什麼小撇步？」......。原來沒別的方法，小禎說，她洗澡時都會多做「這一步」，養出完美膚質！

小禎的體態改變與好膚質大家有目共睹，但也因為這樣的改變不只讓粉絲們想跟隨，連詐騙集團都想分一杯羹！逼得小禎還得在個人粉絲頁上置頂聲明文章，強調自己沒代言壓力褲及酵素飲等千奇百怪產品。因為這一切改變都是靠勤運動與良好保養習慣而來的！有在關注小禎的粉絲們應該都知道她是個「敷臉狂」，但明明都有敷臉，為何她膚質就是越來越好？！原來敷臉的時間點與前導秘訣就是關鍵！

「胖的時候皮膚好是理所當然，瘦下來後皮膚依然很好，才叫真的『皮膚好』！」這次小禎現身品牌記者會，一開場就這樣說~~這句也是編編心裡的OS，許多女明星成功瘦下來後，臉都鬆垮了，只有小禎能這麼緊緻，膚質還光滑發亮！除了運動功不可沒之外，日常保養小禎也認真做好做滿，下面來自小禎的分享，好多保養小撇步都值得筆記。

小禎11日出席W.SHOW美妝新品活動，曝遺傳二尖瓣脫垂

這時候收到什麼禮物會最開心？不外乎口罩、乾洗手、酒精這些防疫產品吧！【觀玲老師愛保養】非常時期的保養分享：除了臉部外，能提升免疫力的體內保養，自我保護抗菌保養介紹！

新冠肺炎（COVID-19）疫情持續延燒，「戴口罩」已成為全民裝扮，但口罩下的肌膚困擾該如何保養？以及戴口罩又該掌握什麼重點彩妝？抗疫的同時，也要讓自己當個口罩美人，維持好心情。

新型冠狀病毒肆虐，在口罩瘋搶的社會氛圍下，頻繁出入人來人往的公共場合，不應忽略勤洗手、注重個人衛生才是杜絕公私領域交互感染的第一道堅實防線。若是不方便洗手，又買不到酒精該怎麼辦？以下美妝品防護力不輸酒精，可幫助瞬間潔淨肌膚，加強自身防護力！

防疫期間勤洗手，比戴口罩還有效！如果外出、上班不能一直跑廁所，這時乾洗手就派上用場了，不過，乾洗手酒精成分高，頻繁使用也容易使手部肌膚變乾燥，想要完美防疫兼護手，先用乾洗手、後搭護手霜將將好！這兩樣東西，絕對是防疫期間包包必備！

對於許多想要控制體重或想減肥的人來說，「戒糖」真的是一件又愛又恨的事！每天都要一杯手搖飲料，或是一定要吃些甜點，真的是難以戒斷的癮頭！但其實在營養師眼裡，並不是所有的糖都不能吃！到底怎麼回事一起來看看。

好奇營養師私底下都怎麼吃嗎？這次採訪夏子雯營養師，不藏私和大家分享自己的美肌秘訣！