疫情警報尚未解除，不少藝人都變身「廚神」在家狂下廚，女星小禎昨（28）日就分享了自家晚餐菜單，竟然是蕃茄湯底加上麻辣火鍋的鴛鴦鍋，重口味讓人跟著食慾大開。不過這樣吃不怕身材走鐘、痘痘狂冒嗎？小禎公開分享自己的「宅家」秘訣，不但可以讓體脂肪維持在15、皮膚也能亮到爆炸！

小禎變身「瘦身女王」氣場全開。（翻攝自karenhu1984 IG）

自從成功瘦身以後，小禎也被冠上新一代「瘦身女王」的稱呼，但她透露自己真的是上健身房「狠操」出來的，也因得來辛苦、至今依舊維持規律的運動習慣。

不過為了防疫健身房都關了，只能待在家該怎麽運動？小禎特別推出線上運動課程，帶著大家一起居家運動，雖然採會員制，仍舊吸引不少粉絲加入。她也大方公開自己的6塊腹肌都還在，且體脂肪依舊維持在15.3，呼籲宅在家還是要動一動。

小禎分享自家晚餐清單，吃重口味也不怕。（翻攝自karenhu1984 IG）

就算宅在家，小禎也天天要運動。（翻攝自karenhu1984 IG）

另外狂嗑重口味也不怕肌膚長痘痘、狂冒油的秘訣，則是靠「宅家保養」！小禎表示，現在少出門了不代表就可以不保養，她自己每天會至少敷一次面膜、有時候甚至早晚各敷一次，然後3天一次用吸粉刺的機器幫助深層清潔，以及定期去角質。

自認是「面膜達人」的她，也推薦自己的敷臉小撇步，在敷面膜前可以加碼使用舒緩保濕膠囊，提升保濕與吸收度，更大推可以利用追劇時間同步敷面膜，完全不浪費時間。

小禎分享自己肌膚亮到爆的秘訣，就是天天敷面膜。

不過想要邊追劇邊邊敷臉，面膜的材質就很重要，她推薦自己的愛牌台灣原生保養品牌W.SHOW的保濕面膜，大讚敷上就是感覺「有來過」，且成分不過敏、面膜的材質也超服貼不易掉落，是她肌膚亮到爆炸的小法寶呢！

【面膜推薦】
W.SHOW全效面膜
添加γ-PGA成分，長時間水潤修護肌膚，協同玻尿酸，隨時保持肌膚水分平衡。杜邦天絲棉材質，親膚不致敏。

W.SHOW「在家防疫敷起來最美麗」面膜組，內含全效保濕面膜10片+全效透白面膜10片，防疫價NTD1,798。

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文章摘自:https://istyle.ltn.com.tw/article/16427?fbclid=IwAR2ZOnd8aZRs76L1KYKNPbMWzX9Q9LKfGKJf3GF9p32wEt_DEyggVhb4cAs